Begiak eguzki-babesaren garrantzia
Uda heldu da, eta eguzki-babesa ezinbestekoa da eguraldi ultramorearen aurrean. Hala ere, udako eguzki-babesari dagokionez, jende askok azalean bakarrik jartzen du arreta eta begiak alde batera uzten ditu. Izan ere, begiak, giza gorputzaren atal oso delikatuak direnez, azala baino sentikorragoak dira izpi ultramoreen kalteekiko. Izpi ultramoreen eraginpean denbora luzez egoteak begietako gaixotasunak izateko arriskua handitzen du, hala nola kataratak eta makula-endekapena. Gainera, izpi ultramoreek begi inguruko azalaren zahartzea bizkortzen dute, zimurrak eta zirkulu ilunak bezalako arazoak sortuz. Eguzkitako betaurrekoak erabiltzeak azalaren zahartze horren arriskua murriztu dezake. Aldi berean, eguzki-argia indartsu dagoen ingurune batean, begiek etengabe egokitu behar dute argiaren aldaketetara, eta horrek erraz sor dezake begietako nekea eta ondoeza. Eguzkitako betaurrekoak erabiltzeak ondoeza hori arindu dezake.
Begietako kalte ultramoreak
Ultramore erradiazioa (UV) eguzkitik dator eta begi hutsez ikusezina den argi mota bat da. Hiru motatan banatzen da: UVA, UVB eta UVC. Horien artean, UVA eta UVB-k Lurraren atmosfera zeharkatu eta gure azalari eta begiei eragin diezaiekete. Udan, eguzki-ordua handitzearekin eta ozono geruzaren urtaro-aldaketekin, izpi ultramoreen intentsitatea urteko gailurrera iristen da. Hori dela eta, bereziki garrantzitsua da begiak izpi ultramoreen kalteetatik babestea.
1. Kataratak izateko arriskua handitu
Argi ultramore indartsuaren eraginpean denbora luzez egoteak begiaren kristalinoko proteina desnaturalizatu dezake, eta horrek uhertasuna eta kataratak sor ditzake. Begietako itsutasun ohikoa da, ikusmenean larri eragiten duena.
2. Pterigionaren kausa
Argi ultramoreak begiaren gainazaleko ehunen hazkuntza anormala estimula dezake, pterigiona sortuz, begi-globoaren gainazalean sortzen den ehunen hiperplasia arrosa eta triangeluarra, itxurari eragiten diona eta kasu larrietan ikusmena blokeatu dezakeena.
3. Erretinako kaltea
UVB erradiazioak zuzenean kaltetu ditzake erretinako zelulak, eta epe luzeko metaketak makula-endekapenaren arriskua handitu dezake, ikusmen zentralaren gutxitzea edo galera ere eragiten duen gaixotasuna.
4. Begi lehorraren sindromea
Argi ultramoreak begi-azaleraren lehortasuna areagotu dezake, malkoen jariapena murriztu eta begi lehorraren sintomak eragin edo areagotu ditzake, hala nola begi lehorrak eta erretze-sentsazioa.
Zeintzuk dira eguzkitik babesteko neurriak?
1. Eguzkitako betaurrekoak jantzi
Ezinbestekoa da %100ean UVA eta UVB erradiazioak blokeatu ditzaketen eguzkitako betaurrekoak aukeratzea. Kontuan izan kolorearen sakontasunak ez duela zuzenean adierazten argi ultramorea blokeatzeko gaitasuna. Garrantzitsua da "UV400" edo "%100 UV Babesa" logotipoa dagoen egiaztatzea.
2. Hegal zabaleko kapela jantzi
Hegal zabaleko kapela bat janzteak aurpegiari eta begiei itzal gehiago eman diezaieke neurri batean, begietara zuzenean jotzen duten UV izpien kopurua murriztuz.
3. Erabili aterki bat
Hondartzetan eta igerilekuetan bezalako islapen handiak dituzten lekuetan, aterki bat erabiltzeak ingurumeneko UV islapen-gaitasuna eraginkortasunez murriztu dezake.
Udako eguzkia ona den arren, berdin garrantzitsua da gure begiak babestea. Goiko neurrien bidez, UV izpiek begietan eragiten duten kaltea eraginkortasunez murriztu dezakegu eta uda osasuntsu eta distiratsu batez goza dezakegu.
Betaurrekoen moda-joerei eta industria-aholkularitzari buruz gehiago jakin nahi baduzu, bisitatu gure webgunea eta jarri gurekin harremanetan edozein unetan.
Argitaratze data: 2024ko uztailak 5